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1. 
¿Cuál es uno de los beneficios psicológicos de la actividad física?
A.
Aumento de la ansiedad
B.
Incremento de la depresión
C.
Disminución de la autoestima
D.
Reducción del estrés
2. 
¿Qué efecto tiene la actividad física en el estado de ánimo?
A.
Mejora el estado de ánimo
B.
No tiene ningún efecto
C.
Genera agresividad
D.
Empeora el estado de ánimo
3. 
¿Cómo puede ayudar la actividad física en la gestión del estrés?
A.
Aumenta la presión arterial
B.
Libera endorfinas
C.
Causa insomnio
D.
Incrementa la tensión muscular
4. 
¿Cuál es uno de los beneficios psicológicos de la participación deportiva?
A.
Aislamiento social
B.
Desarrollo de habilidades sociales
C.
Baja autoestima
D.
Aumento de la agresividad
5. 
¿Qué efecto tiene la participación deportiva en la autoconfianza?
A.
Genera inseguridad
B.
Aumenta la autoconfianza
C.
Disminuye la autoconfianza
D.
No tiene ningún efecto
6. 
¿Cómo puede contribuir la participación deportiva en el desarrollo emocional?
A.
Generando dependencia emocional
B.
Causando estrés crónico
C.
Promoviendo la resiliencia
D.
Incrementando la agresividad
7. 
¿Cuál es uno de los beneficios psicológicos de la actividad física?
A.
Dificulta la concentración
B.
Provoca distracciones
C.
Reduce la memoria
D.
Mejora la concentración
8. 
¿Qué efecto tiene la actividad física en la calidad del sueño?
A.
Causa insomnio
B.
Empeora la calidad del sueño
C.
No tiene ningún efecto
D.
Mejora la calidad del sueño
9. 
¿Cómo puede influir la actividad física en la autoestima?
A.
No tiene ningún efecto
B.
Aumentando la autoestima
C.
Generando inseguridad
D.
Disminuyendo la autoestima
10. 
¿Cuál es uno de los beneficios psicológicos de la participación deportiva?
A.
Aumento de la ansiedad
B.
Incremento de la depresión
C.
Reducción de la ansiedad
D.
Disminución de la autoestima