Capacidades condicionales
Motricidad
Componentes de la carga
Anaeróbico
Capacidades coordinativas
Aeróbico
Pausado, alta intensidad y poca duración
Volumen, intensidad, densidad, frecuencia y duración
Continuo, media o baja intensidad y larga duración
Fuerza, velocidad, flexibilidad y resistencia
Diferenciación, equilibrio, orientación, ritmo, reacción y adaptación
Fina y gruesa
