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Comportamientos que promueven una mente saludable
Autor :
Nidia Giorgis
Cartas 1
Para disfrutar de buena salud física, es necesario sentirse bien emocionalmente y contar con un entorno social favorable.
Sí
No
Cartas 2
Para mantener un peso saludable y reducir el riesgo de enfermedades atienda su alimentación, hidrátese y mantenga una dieta sana.
Sí
No
Cartas 3
Ejercite su mente participando en actividades como juegos de video.
Sí
No
Cartas 4
Consumir productos como tabaco, alcohol y drogas no pueden causar graves problemas de salud.
Sí
No
Cartas 5
Duerma las horas necesarias para sentirse en condiciones óptimas y realizar las actividades diarias.
Sí
No
Cartas 6
Aprenda a manejar sus emociones siendo positivo ante la vida y reduciendo los niveles de estrés.
Sí
No