La acción por medio de la cual tomamos los alimentos y bebidas que hemos escogido o preparado se llama ...
A.
Dieta
B.
Alimentación
C.
Nutrición
2.
Es el proceso por el cual el organismo obtiene de los alimentos y las bebidas ingeridos los nutrimentos que necesita.
A.
Nutrición
B.
Alimentación
C.
Dieta
3.
Es la variedad y cantidad de alimentos que consumimos de manera cotidiana.
A.
Nutrición
B.
Alimentación
C.
Dieta
4.
Son las sustancias básicas que el organismo necesita para su buen funcionamiento. Se clasifican en proteínas , carbohidratos , lípidos o grasas , vitaminas y minerales .
A.
Alimentos
B.
Nutrimentos
C.
energéticos
5.
Provienen de alimentos de origen animal, como la carne, los huevos, la leche y sus derivados; y de origen vegetal, como las leguminosas: frijol, soya, lenteja y garbanzo.
A.
Lípidos
B.
Vitaminas
C.
Proteínas
6.
Proporcionan energía y se encuentran principalmente en cereales como el maíz, el arroz, la avena y el trigo; en tubérculos como la papa, el camote y la yuca, y en las frutas.
A.
Carbohidratos
B.
Grasas
C.
Vitaminas
7.
Se encuentran en los aceites, en ciertos vegetales, y en algunas semillas como el cacahuate, el girasol y el ajonjolí. También aportan energía y es recomendable no consumirlos en abundancia: el exceso lleva al sobrepeso y a la obesidad.
A.
Proteínas
B.
Las grasas o lípidos
C.
Vitaminas
8.
Se encuentran en las verduras y frutas. Estos nutrimentos permiten mantener un crecimiento y un desarrollo saludables, y además ayudan a prevenir enfermedades.
