forman
fritos
metabólicos
en
riesgo
grasas
encuentran
aumento
insaturadas
trans
alimentos
productos
cardiovascular
insaturadas
regular
Poliinsaturadas
grasas
encuentran
alimentos
grasas
de
La
pulmonar
ácido
monoinsaturadas
de
saturadas
y
deben
durante
secos
pasan
esenciales
organismo
dieta
industrial
en
sangre
1
.
El
consumo
de
grasas
____________________
favorece
un
____________________
de
los
niveles
____________________
colesterol
en
____________________
,
siendo
uno
____________________
los
principales
factores
de
____________________
para
enfermedades
del
corazón
.
2
.
Las
grasas
____________________
se
____________________
en
____________________
de
origen
vegetal
,
También
en
frutos
____________________
y
____________________
semillas
.
3
.
____________________
grasa
____________________
es
el
____________________
oleico
,
se
encuentran
____________________
las
nueces
,
almendras
y
aguacates
.
4
.
La
grasa
____________________
Son
____________________
para
nuestro
____________________
porque
no
las
puede
sintetizar
y
____________________
ser
suministradas
a
través
de
la
____________________
diaria
para
____________________
procesos
____________________
de
los
sistemas
____________________
,
inmune
y
____________________
,
entre
otros
.
5
.
Las
Grasas
____________________
son
____________________
insaturadas
que
se
____________________
en
el
procesado
____________________
de
algunos
____________________
conocido
como
hidrogenación
,
____________________
el
cual
cambian
su
configuración
y
____________________
de
ser
grasas
____________________
a
____________________
saturadas
,
convirtiéndose
en
____________________
sólidas
.
Se
____________________
en
alimentos
____________________
,
snacks
,
____________________
horneados
____________________
comidas
preparadas
.