Sessió de 45 minuts como mínim.
Elevacions de tronc
IMC
Medició plecs corporal
Incloure també programes de força
%Materia grassa
Amb intensitats moderades
Sedentarisme
Estimulació propioceptiva
Dieta poc equilibrada
Instruments d´impedancia biolèctrica
Latissim dorsal
Treball sobre superficies inestables
Serrato
Oblicu Intern i Extern
Manca d´exercici
Principalment treball de resistència aeròbica
Inspiracions i espiracions forzades
Entre 3 i 4 dies a la setmana
Recte
Treball isomètric
Transversos
Psoes major i menor
Adequat al nivell del practicant
