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1. 
La resistencia es...
A.
Una capacidad física básica
B.
Una cualidad física
C.
Una capacidad física compleja
D.
El tiempo que se tarda en recorrer una distancia
2. 
La fuerza es...
A.
La capacidad de los músculos de hacerse grandes
B.
cuantificación de los Newtons aplicados en una dirección determinada que son generados por una contracción muscular
C.
El número de veces que soy capaz de levantar una carga. Por ejemplo de 20 kilogramos.
D.
Ser capaces de mover una carga a una velocidad muy alta.
3. 
La velocidad es...
A.
El tiempo que tardamos en cubrir una determinada distancia.
B.
El tiempo que podemos estar corriendo.
C.
Puntualidad a la hora de llegar a entrenar
D.
Una capacidad de los músculos mediante la cual recuperan su forma rápidamente tras ser deformados
4. 
La flexibilidad es...
A.
La capacidad de los músculos de estirarse sin dañarse
B.
Tocarme la punta de los pies con las manos mientras tengo las piernas estiradas
C.
Lo que pueden doblarse mis piernas o brazos
D.
Una cualidad física que depende únicamente de lo eficientes que sean mis pulmones
5. 
El entrenamiento es necesario...
A.
Para ser el mejor en el deporte que juego
B.
Para mantener un buen estado de forma y de salud
C.
Para no aburrirnos por las tardes
D.
Para tener un rato de descanso de los deberes