Print Quiz: Mi primera cursa popular ()

1.

Què és la sobrecompensació? I què relació guarda amb la Llei de l´umbral?

2.

Seguint el present vídeo, indica quins són el primer i l'últim dels components que formen la càrrega d'entrenament.

A.

Duració i Freqüéncia

B.

Volum i Intensitat

C.

Freqüència i Intensitat

D.

Densitat i Volum

3.

Amb quin principi de l'entrenament es pot relacionar la següent imatge?

A.

Principi de continuïtat

B.

Principi de progressió

C.

Principi d´alternància

D.

Principi d´individualitat