problema o que desconozca las consecuencia
bastante inestable por el alto riesgo de
los pros de consumir superan a los contras.
Se es consciente de que existe un problema
un compromiso rme de cambio. Los contempladores
a corto, medio o largo plazo de su conducta.
durante el estadio de acción, iniciándose al nalizar
En esta etapa se llevan a cabo pequeños cambios en la conducta adictiva
realizar un esfuerzo mayor en un futuro
en la conducta adictiva. Además, la persona se compromete
considera abandonar la conducta adictiva en los
próximos meses, pero todavía no se ha desarrollado
que se ja en un mes.
Se trabaja para consolidar los cambios realizados
La persona realiza cambios notorios, fácilmente observable en su conducta adictiva
Etapa en la que no se tiene intención de cambiar.
esta etapa -tras 6 meses de cambio efectivo-
este estadio se manejan principalmente estrategias
acción oscila entre uno y seis meses
observables, en su conducta adictiva.
se les compara con los precontempladores
consumo superan a los contras.
rápida progresión a la etapa de
Suele ser frecuente que la persona no tenga conciencia
