A bebemos e está nos alimentos
Proporcionan enerxía de forma rápida
azucre
Froita
patacas
cereais
pan
pasta
Son importantes para que funcionen ben os procesos que ocorren no noso corpo
Froitas e verduras crúas
proporcionan enerxía de forma lenta
Aceita de oliva
manteiga
peixe
Carne
legumes
leite
ovos
Froitas e verduras
o leite ten calcio
