FUNDAMENTOSTECNICOS
POSICIONESBASICAS
GOLPEDEANTEBRAZO
BALONDEVOLEIBOL
PIERNAS
TRONCO
PIERNA
AGARRE
CODOS
MANOS
DEDOS
BRAZO
C
R
I
U
I
M
E
H
I
P
F
Y
T
O
J
A
J
Y
I
F
Y
F
B
D
A
D
E
D
O
S
M
G
A
A
G
O
V
Y
N
T
F
A
I
E
A
T
E
N
N
A
O
S
O
E
R
R
A
G
A
E
U
G
N
B
J
P
Q
A
U
Z
C
O
L
A
U
A
B
Y
E
C
N
U
E
R
I
A
I
A
E
N
N
Y
V
I
E
N
J
B
A
M
D
R
M
P
E
U
A
L
G
I
O
M
I
I
Q
O
C
R
U
A
A
B
O
A
O
I
E
G
E
O
R
O
K
Q
E
E
O
E
O
E
M
O
V
M
D
S
P
E
I
E
T
N
Z
M
W
X
D
I
I
W
E
I
A
R
O
M
I
O
F
S
O
S
A
D
O
T
O
K
S
U
N
W
A
P
I
J
A
C
U
W
O
E
U
A
O
E
S
V
Q
A
T
M
W
A
I
U
L
N
I
A
U
U
A
L
Y
I
I
V
B
L
O
K
V
Z
Y
O
E
Y
O
O
A
E
G
A
G
Y
O
O
O
O
S
J
A
U
A
C
E
D
R
S
N
I
A
I
O
Z
A
P
U
E
T
L
U
S
R
E
S
O
I
W
T
E
N
I
Q
K
K
B
B
S
E
Z
N
E
A
U
T
L
V
B
E
A
S
B
D
O
I
A
I
U
C
J
U
Z
U
I
K
U
T
I
I
I
W
B
Y
D
I
E
E
L
N
V
B
Y
X
X
S
B
E
B
L
H
L
O
A
O
J
D
G
C
I
I
O
E
G
A
U
I
M
O
I
R
I
H
C
S
X
J
E
E
C
I
I
M
E
E
V
H
O
P
Q
L
U
A
I
M
I
A
O
Y
O
I
K
E
U
U
D
Z
E
G
G
E
O
J
H
Z
E
C
U
I
S
O
L
X
S
I
O
A
T
F
U
U
W
O
I
G
U
O
A
T
O
I
G
O
L
P
E
D
E
A
N
T
E
B
R
A
Z
O
F
S
A
