Es esencial para el crecimiento y desarrollo normal de las células, una buena visión y la salud de la piel.
Es una vitamina liposoluble que actúa como antioxidante.
Es importante para la salud de los tejidos y actúa como el "cemento" que mantiene la unión entre las células y los tejidos.
Es importante para los huesos, el sistema inmunológico, el cerebro, el sistema nervioso, la piel, los músculos y los órganos reproductores.
Se conoce como la vitamina de la coagulación, porque sin ella la sangre no coagularía.
Ayuda a cada célula del cuerpo a generan energía de los carbohidratos, proteínas y grasas.
