1
Lo son las vitaminas A y C. Éstos evitan en envejecimiento de los tejidos.
2
calcio, fósforo, potasio, sodio, cloro, azufre, magnesio, manganeso, hierro, yodo, flúor, zinc, cobalto y selenio
3
Cumple funciones reguladoras, y en su mayoria, nuestro cuerpo no los puede fabricar. Esto significa que los debemos incorporar con nuestra alimentacion.
4
Hortalizas cuyo color predominante es el verde.
5
Combustible cotiiano de nuestro cuerpo, pero hay que evitar los excesos, como las golosinas
6
Es el fruto comestible obtenido de ciertas plantas cultivadas o silvestres. Suele ser ingerida como postre, ya sea fresca o cocinada.
7
Regula el tránsito intestinal. Es la escoba de nuestros intestinos, ayuda a disminuir el colesterol y el azucar en la sangre
8
Indipensable para la vida. Gran parte del cuerpo esta formada por ella
