1
Frijol, lenteja, garbanzo, haba, alubia, soya pertenecen a este grupo.
3
Proporcionan vitamina K
4
Las leguminosas y los alimentos de origen animal nos aportan principalmente:
5
Maíz, trigo, arroz, cebada y centeno son unos ejemplos.
6
Proporcionan ácido ascórbico (vitamina C)
9
Alimentación diaria que se sigue habitualmente
