Brindan fibra, vitaminas y minerales
por ejemplo: el queso y los frijoles
deben consumirse en cantidades suficientes
Por ejemplo: la naranja y el chayote
se pueden consumir en mucha cantidad
Dan proteinas
leguminosas y de origen animal
Proporcionan energia
deben ingerirse en pocas cantidades
cereales
Verduras y frutas
ejemplos: el arroz y el maiz
define la cantidad en que hay que consumir los alimentos
es un esquema en la alimentación para la promoción y educación de la salud en materia alimentaria
