Para
mantenernos
____________________
no
solo
es
necesarios
protegernos
con
vacunas
o
medicamentos
,
lo
esencial
es
consumir
alimentos
que
contengan
los
____________________
necesarios
para
una
buena
alimentación
.
Algunos
de
ellos
son
:
*
____________________
:
ayuda
a
prevenir
el
cáncer
,
y
elimina
las
grasas
malas
del
cuerpo
.
*
____________________
:
previene
enfermedades
del
corazón
,
y
ayuda
a
tener
una
buena
visión
.
*
____________________
:
ayuda
a
reducir
el
colesterol
y
los
niveles
de
azúcar
en
la
sangre
.
*
____________________
____________________
____________________
:
ayuda
al
mejoramiento
del
sistema
inmune
.
*
____________________
:
es
esencial
para
el
crecimiento
muscular
.
*
____________________
:
ayuda
a
evitar
la
re
sequedad
en
la
piel
.
