son alimentos que ayudan a crecer y desarrollar el cuerpo. Su consumo es muy importante en la infancia. La leche, los huevos, las carnes y el pescado
son alimentos ricos en vitaminas y minerales que favorecen el sistema inmunológico del cuerpo. Todas las frutas y las verduras
son alimentos ricos en azúcares y grasas, que aportan energía para realizar actividades como caminar, correr y estudiar. Las pastas, el arroz, el pan, la mantequilla, la miel, el maní y las frutas.
CONSTRUCTORES
ENERGETICOS
REGULADORES
