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aportan 4kcal por gramo y se encuentran en pan, frutas, pasta
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Es la energía obtenida a través de estos
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son las calorías provenientes de alimentos con muy poco valor nutritivo, como pueden ser los refrescos azucarados o las bebidas alcohólicas
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se obtiene de los macronutrientes aportados por los alimentos que consume
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Son la unidad de medida que se usa para saber la cantidad de energía que nos aportan los alimentos y son necesarias porque nos proporcionan la energía que nuestro organismo requiere para funcionar adecuadamente
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Es una de las características para saber la cantidad de energía que necesitamos
