1
proceso que llevamos a cabo al ejercitarnos
2
lo utilizamos como fuente de energia para nuestros entrenamientos
3
Un entrenamiento completo para mantener la forma fácilmente
4
acciones que llevamos acabo en una sesion de entrenamiento
5
La revolución en el entrenamiento de resistencia
6
es un sistema de entrenamiento de fuerza y acondicionamiento basado en ejercicios funcionales
