1
Gorputzaren funtzionamenduan ezinbestekoak diren elikagai taldea
2
Energia lortzeagatik biriketatik kanporatzen den elementua.
3
Zerealak, ogia, pasta eta azukrea osatzen duten nutriente taldea
4
Gorputzeko zelulak, ehunak eta organoak eratzeko behar dugun elikagai taldea.
5
Barazkietatik eta fruitutatik hartzen ditugu. Hala nola, Sodioa, Burdina, Gatz...
6
Energi-iturri gisa jarduten duten elikagai motak.
7
Elikagaietatik digestio aparatuan bilakatzen dira. Heste meharrean xurgatzen dira.
8
Nutrienteekin batera energia lortzeko beharrezko elementua.
9
Haragia, arraina eta arroltzeak osatzen duten nutriente taldea.
10
Fruituetatik eta barazkietatik hartzen dituzu. Mota desberdinak daude,adibidez, A,B,C,D,E,K...
11
Olioak eta gurinak osatzen duten nutrientea.
12
Bizi osasuntsu batean elikagai eta urarekin batera garrantzitsua da praktikatzea.
13
Energia lortzeagatik giltzurrunetatik kanporatzen den elementua.
14
Egunean 2 litro hartu beharko genuken substantzia.
