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Lo podemos hacer una vez a la semana
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Que es para ti en gym
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en estos nos apoyamos para ver cambios más rapido
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se hace antes de comenzar el entrenamiento
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se hacen para el abdomen
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Nos ayuda en el gym para realizar bien los ejercicios
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ayuda a fortalecer los músculos.
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mantiene a los músculos
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Tiempo recomendado para el gym
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Lo hacen los que van a competir
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El principal ingrediente en la baja de grasa
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con esto terminamos la rutina del dia
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Porque hacemos ejercicio
