1
animo de disposición para hacer algo antes de que sea el momento
2
preparacion para perfeccionar el desarrollo de una actividad especialmente para un deporte
3
graduar la cantidad de una cosa
4
determinar y marcar con claridad los limites de un país o de un terreno o establecer los limites que esisten entre dos cosas
5
hace referencia a una forma de entrenmiento de intervalos o velocidad que es muy eficaz para el mejoramiento de la rapidez y resistencia
6
es la sumatoria del volumen mas el descanso del ejercicio
7
cuando en un ejercicio hay presencia de oxigeno
8
es la sumatoria del tiempo en el que se realizan varios ejercicios
9
están dirigidos tanto a la enseñanza como a el perfeccionamiento o las acciones de un deporte
10
esta direccion exige que todo trabajo de repeticiones se realice al máximo de velocidad
11
que se produce a partir de ácido láctico
12
se desarrolla en intensidad moderada,ritmo uniforme pulsaciones entre 130 y 150
