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1. Alergias más comunes
2. Alérgenos
3. Productos a evitar

Los alérgenos más importantes son las proteínas siguientes: Ani s 1, Ani s 2, Ani s 3, Ani s 4

Almidones, aromas naturales, caldos vegetales, gomas, harinas, margarinas, proteínas vegetales. Salsa de soja. Salsa tamari...

Pescado

Marisco

Ventresca y los pescados pequeños enteros. Boquerones en vinagre

Huevo

Productos de panadería y bollería. Algunos potitos, papillas y cereales. Algunas bebidas: Zumos, batidos… Algunos embutidos. Sopas de sobre y salsas.

Los principales alergenos son proteínas de reserva y otras proteínas que protegen al grano de ataques de hongos, bacterias o insectos.

Los mayores alérgenos son unas proteínas llamadas parvoalbúminas.

Los alérgenos más importantes son las siguientes proteínas: PR-2, PR-3, PR-4, PR-5, PR-10, PR-14 que son alérgenos mayores de las rosáceas en España.

Anisakis

Proteína de la leche

Legumbres

Las proteínas son las responsables de la alergenicidad entre las que se encuentran las caseinas y las seroproteinas.

Tienen una gran variedad de proteínas, sólo unas pocas son alergénicas y la mayoría de ellas son glicoproteínas hidrosolubles y termoestables.

Diferentes proteínas comunes entre ellos que explica la reactividad cruzada que existe entre todos ellos.

Son proteínas como son la ovoalbúmina, la ovomucoide, la ovotransferrina, y la lisozima

Los alérgenos, en su mayoría, corresponden al grupo de proteínas denominadas de almacenamiento. Estas proteínas son de una gran importancia en el ciclo vital de las plantas, e intervienen en la maduración de semillas, la germinación y el desarrollo.

Frutas y hortalizas

Frutos secos

Numerosa pastelería y bollería: pasteles, galletas, bollos, magdalenas… Dulces hojaldrados y empanadas. Caramelos, turrones, flanes, cremas, helados y merengues. Algunas salsas como la mayonesa y sus derivadas.

Sopas, caldos. Pizzas. Preparado para paella.

Cereales

Sopas, caldos. Pizzas. Preparado para paella. Rollitos congelados de cangrejo.