El
____________________
es
un
sentimiento
de
tensión
física
o
emocional
.
El
estrés
es
una
respuesta
del
organismo
que
pone
al
individuo
en
disposición
de
afrontar
situaciones
interpretadas
como
____________________
.
El
estrés
está
cada
vez
más
presente
en
nuestra
vida
diaria
y
tiene
múltiples
efectos
negativos
para
nuestra
____________________
y
forma
de
vida
.
Erradicar
el
estrés
de
nuestra
rutina
se
traduce
en
convertirnos
en
una
sociedad
sana
.
El
estrés
es
una
estrategia
____________________
que
nos
induce
a
responder
de
forma
activa
.
Es
una
respuesta
del
organismo
que
pone
al
individuo
en
disposición
de
afrontar
(
huir
,
luchar
?
)
las
situaciones
interpretadas
como
amenazas
.
Para
afrontar
dichas
situaciones
,
el
cuerpo
debe
proveerse
de
manera
rápida
de
la
suficiente
____________________
.
Es
por
ello
que
las
células
comienzan
a
____________________
la
energía
acumulada
en
el
organismo
.
Las
células
,
al
trabajar
tan
rápido
,
producen
desechos
y
necesitan
____________________
nuevos
de
forma
continua
.
La
____________________
,
que
contiene
esos
nutrientes
,
ha
de
circular
más
rápido
,
por
lo
que
el
ritmo
____________________
se
acelera
.
También
aumenta
la
____________________
.
Los
pulmones
están
conectados
al
____________________
cuando
pasan
del
primer
al
segundo
ventrículo
.
De
esta
forma
el
ritmo
cardiaco
y
la
respiración
se
sintonizan
para
poder
llevar
el
máximo
de
recursos
disponibles
a
las
____________________
.
