LEGUMINOSAS
NUTRIENTES
VITAMINAS
SALUDABLE
PROTEINA
VERDURAS
CEREALES
FRUTAS
CARNES
VIDA
A
X
U
V
I
T
A
M
I
N
A
S
O
X
R
M
C
E
K
H
Y
A
W
I
S
A
T
U
R
F
D
I
T
O
K
O
A
I
P
T
U
E
Q
J
D
S
N
P
C
S
P
T
I
P
G
A
S
B
I
I
A
C
M
U
I
N
A
D
O
R
U
C
A
W
T
R
O
L
D
O
S
C
X
L
Z
F
A
O
T
N
U
O
E
D
M
Y
E
H
C
V
U
R
A
E
O
D
I
G
N
V
T
H
L
T
O
C
N
D
Z
U
R
U
U
E
U
I
A
H
A
U
U
E
F
V
A
E
E
M
U
C
T
E
W
B
E
D
S
A
V
M
V
B
I
G
R
A
R
O
I
M
R
S
A
O
I
A
M
N
L
I
L
L
I
B
R
E
E
W
I
O
D
I
O
U
D
E
M
E
E
S
A
P
C
T
E
Y
A
S
Q
E
T
A
I
E
N
R
G
U
A
N
J
I
A
V
V
U
I
U
H
V
T
U
B
S
O
Y
A
S
W
L
A
V
U
D
U
K
E
F
A
R
G
C
G
U
I
S
L
L
E
I
E
O
S
Q
V
J
