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1. 
¿Qué es la meditación?
2. 
¿cuál es el propósito principal de la meditación?
A.
Relajar el cuerpo entendiéndolo desde una perspectiva holística
B.
Visualizar lo que se quiere conseguir para disponer la mente a la efectuaciòn y cumplimiento de los objetivos que se quieren alcanzar
C.
Restablecer el equilibrio entre la parte izquierda y la parte derecha del cerebro
D.
despejar la mente y ponerla en estado de alerta
3. 
¿qué contribuciones puede generar la práctica de la meditación en el individuo que la realiza?
A.
Mejorar la concentración y aumentar la autoconciencia, relacionarnos mejor con los demás, evitar algunas dolencias
B.
Flexibilidad mental y física, concentración y autoconciencia, relacionarnos mejor con los demás
C.
Atención vigilante, evitar el dolor, combatir el estrés
D.
Mejorar la concentración y aumentar la autoconciencia, mejorar el equilibrio y la coordinación, relacionarnos mejor con los demás
4. 
Elija las opciones que hagan alusión a elementos característicos que tiene en cuenta la meditación
A.
B.
C.
Mantras
D.
5. 
Mencione tres elementos que tiene en cuenta tanto la meditación como el yoga
6. 
¿a qué se refiere la palabra "meditación"?
7. 
¿cuáles de los siguientes enunciados no corresponde con lo que es la meditaciòn?
A.
La meditación consiste en relajarse
B.
La meditación busca trascender la vida ordinaria y terrenal
C.
La meditación es una religión en tanto se origina de otras religiones como el hinduismo, el budismo, el islamismo y el cristianismo
D.
Al practicar la meditación se busca despejar la mente de todo pensamiento, dejarla en blanco