maíz,trigo,arroz,pan,yuca
grasas y dulces
helado,galletas,chocolate,papas fritas,hamburguesas.
plátano,fresas,uva,pera,zanahoria,naranja,calabaza
leguminosas y alimentos de origen animal
queso,leche,carne de res,pescado,huevo,mantequilla
cereales y tuberculos
frutas y verduras
