Usar hilo dental
Buen estado físico
Ten una lista de objetivos a corto-medio y largo plazo
Buen estado mental
Peinarse
Lavarse las manos
Visita periódica al dentista
no padecen ningún tipo de enfermedad
Lavarse la cara
Cepillarse los dientes por lo menos tres veces al dia
Buen estado emocional
Óptimo funcionamiento del organismo de los individuos
Cortarse las uñas
Enjuage
Cepillarse los dientes
Cuida tu alimentación y come lentamente
Realiza ejercicios de agudeza mental
Relájate
Bienestar del cuerpo
Realiza ejercicio físico moderado regularmente
Bañarse a diario
