Redes de apoyo social
Modificación cognitiva
Meditar
Fármacos
Relajate en el trabajo
Dormir suficientes horas
Cambiar la perspectiva
Desarrollar aficiones
Ayuda espiritual
Nuevo estilo de vida
Terapia de apoyo
Practicar el automonitoreo
Desensibilización sistemática
Stress en el cuerpo
Capacitar su resiliencia.
Dieta saludable
Desarrollar intereses
Relajarse
Rutina de ejercicos
