Sodio y Cloro: Ayuda a mantener el pH y la presión osmótica de los líquidos corporales(D) Calambres musculares.
Fósforo: Contribuye a formación de huesos y dientes; componente de fosfolípidos en las membranas. (D) Debilidad muscular, debilitamiento óseo.
Yodo: Componente de hormonas tiroideas. (D) Bocio agrandamiento de la glándula tiroides. Fuente: sal, mariscos y lácteos.
Calcio: Formación y mantenimiento de huesos y dientes; transmisión de impulsos nerviosos y contracción muscular. (D) raquitismo, osteoporosis.
Hierro: Componente de hemoglobina. (D) Anemia por deficiencia de hierro (debilidad, menor resistencia a infecciones).
Zinc: Componente de las proteínas requeridas para el crecimiento normal, olfato y gusto. (D) Retraso de crecimiento, problemas de aprendizaje. Fuente: mariscos, carne y cereales.
Hierro: Componente de hemoglobina. (D) Anemia por deficiencia de hierro (debilidad, menor resistencia a infecciones).
