Implica respetarse así mismo.
¿Es malo tener mucha autoestima?
Es muy importante tener un buen nivel de autoestima. La baja autoestima es un factor que en muchos casos desencadena otros problemas como inseguridad, ansiedad, depresión, problemas de alimentación, alcoholismo, obsesiones, etc.
¿Qué importancia tiene?
¿Cómo se si tengo la autoestima baja?
Debes valorar tus cualidades. Pero también tienes que tener en cuenta los defectos y asumirlos como parte ti mismo.
Un bajo nivel de autoestima se detecta cuando vemos a los demás mejores que nosotros, sólo vemos defectos en nosotros mismos (con suerte, alguna virtud pero quitándole mérito), no damos nuestra opinión por miedo al rechazo, buscamos la aprobación en terceras personas, evitamos responsabilidades, tenemos inseguridad, no nos creemos capaces de hacer las cosas bien, tenemos miedo al fracaso, etc., en definitiva nuestra imagen está distorsionada.
Tipos de Autoestima
Factores que influyen en una autoestima alta.
Puede variar la autoestima con el tiempo ?
Es la valoración que tienes de ti mismo. Puede ser positiva o negativa.
Efectivamente, la autoestima puede variar a lo largo de la vida.
Autoestima alta
La autoestima infantil influye en la global. Es el periodo más delicado. Cuando naces tienes una estrecha relación con tus padres, sobre todo con tu madre.
Como se forma la autoestima ?
Tener un buen nivel de autoestima no es ser egoísta. Hay personas que confunden la autoestima con el egoísmo y se trata de cosas distintas. El egoísmo es pensar en nosotros primero y en nosotros después, muchas veces sin tener en cuenta lo que piensan, sienten o esperan los demás de nosotros. Un buen nivel de autoestima, por el contrario, es pensar en nosotros como un ser más de la humanidad, con sus virtudes y sus defectos, no creernos mejor ni peor que nadie, sino únicos y diferentes, simplemente.
