ABDOMINALES
CUADRICEPS
PECTORAL
TRICPES
BICEPS
LUMBAR
GLUTEO
GEMELO
E
A
A
A
W
A
J
P
J
A
A
K
F
Z
T
T
E
B
O
A
F
L
U
M
B
A
R
W
R
E
O
D
U
P
E
C
T
O
R
A
L
I
I
A
U
O
S
A
A
H
F
U
W
B
G
C
C
J
M
M
P
I
T
I
E
Q
O
B
L
O
P
B
A
I
E
D
O
O
H
O
O
A
U
A
E
Y
A
N
C
O
J
A
O
A
M
E
T
P
S
U
Z
A
I
O
I
A
O
O
U
Y
E
Q
H
K
A
L
R
O
E
E
L
I
S
H
O
U
R
E
O
E
D
E
P
E
E
A
P
J
Y
V
U
H
N
S
A
X
G
I
M
P
E
Z
U
K
C
Q
R
A
U
K
U
E
E
P
C
B
E
P
O
W
A
D
C
F
I
O
G
I
I
B
P
H
U
Y
R
K
A
Q
I
U
J
L
B
M
P
U
