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1. 
La relajación es importante hoy en día porque...
A.
en la sociedad actual hay actividades estresantes que provocan tensión.
B.
nos hace conocernos mejor.
C.
nos ayuda a superar problemas sentimentales, familiares, etc.
D.
Todas son ciertas.
2. 
El origen de la relajación está en...
A.
la hipnosis.
B.
el masaje.
C.
el deporte.
D.
Todas son ciertas.
3. 
Los métodos de relajación tranquilizan el cuerpo...
A.
fisicamente.
B.
Psíquicamente.
C.
física y psíquicamente.
D.
no tranquilizan el cuerpo.
4. 
El emperador Julio César...
A.
prohibió a la gente relajarse en las saunas.
B.
obligó a la población a relajarse en las saunas.
C.
era epiléptico y le masajeaban (pellizcos) para mitigar sus dolores.
D.
se quedó ciego y se buscó la vida siendo masajista.
5. 
Escuchar música es una relajación...
A.
Visual.
B.
Auditiva.
C.
Imaginativa (mental).
D.
Conductual (de la personalidad).
6. 
Oír un cuento narrado es una relajación...
A.
Visual.
B.
Auditiva.
C.
Imaginativa (mental).
D.
Conductual (de la personalidad).
7. 
Sand-art (arte en la arena) es una relajación...
A.
Visual.
B.
Auditiva.
C.
Imaginativa (mental).
D.
Conductual (de la personalidad).
8. 
Todas las técnicas de relajación necesitan...
A.
Un ambiente relajado.
B.
Una posición cómoda.
C.
Una temperatura más bien cálida.
D.
Todas son ciertas.
9. 
La clave fundamental en la relajación está en...
A.
Las imágenes.
B.
Los problemas.
C.
La respiración.
D.
Todas son ciertas.
10. 
Los masajistas suelen aplicar calor antes de dar un masaje para aumentar la circulación sanguínea (vasodilatación).
A.
Verdadero.
B.
Falso, aplican frío.
C.
Falso, aplican contrastes calor-frío.
D.
Falso.
11. 
¿Cómo se llama el método específico realizado en clase?
A.
Entrenamiento físico de Schultz.
B.
Entrenamiento psicológico de Schultz.
C.
Entrenamiento autógeno de Schultz.
D.
Entrenamiento porque miento de Schultz
12. 
¿Por qué Schultz lo denomina autógeno? Porque se crean...
A.
Sensaciones de de pesadez y calor por uno mismo.
B.
Sensaciones de frío o calor por uno mismo.
C.
Sensaciones de de pesadez y calor por un agente externo.
D.
Sensaciones de frío o calor por un agente externo.
13. 
¿Cuál no es un ejercicio del entrenamiento autógeno de Schultz?
A.
Pesadez y calor
B.
Control respiratorio y abdominal
C.
Frío y escalofrío.
D.
Control abdominal y cerebral.
14. 
¿Cuál es una buena postura de relajación?
A.
Tumbado boca arriba, con las palmas mirando al suelo y los pies hacia afuera.
B.
Sentado como un "cochero adormilado"
C.
Ambas son ciertas.
D.
Ninguna es cierta.
15. 
Si eres invidente una buena profesión es ser masajista.
A.
Verdadero porque incluso los clientes los prefieren al ser menos reticentes a recibir un masaje.
B.
Verdadero, de hecho en la India hay salas de masajistas únicamente invidente.
C.
Verdadero porque la vista no influye para nada en su desarrollo profesional.
D.
Todas son ciertas.