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1. 
¿En que consististe la hipertrofia?
A.
En la ganancia de fuerza maxima.
B.
Mala genética en el deporte.
C.
Crecimiento en el tamaño de las células musculares.
D.
Crecimiento en el tamaño de las células adiposas,
2. 
¿Cuales son los dos tipos de hipertrofia muscular?
A.
Sarcomerica e Isotónica.
B.
Anabolica y Miofibrilar.
C.
Catabolica y Anabolica.
D.
Sarcomerica y Sarcoplasmatica.
3. 
¿En que rango de intensidad se entrena la hipertrofia?
A.
50-70%
B.
80-95%
C.
100-120%
D.
60-85%
4. 
¿Que frecuencia se necesita en el entrenamiento de hipertrofia?
A.
7-8 Sesiones por semana.
B.
1 Sesion por semana.
C.
5-6 Sesiones por semana.
D.
2-4 Sesiones por semana.
5. 
La hipertrofia se considera un proceso:
A.
Catabalico
B.
Anabolico
C.
Aerobico
D.
Hipercalorica
6. 
¿Que tipo de nutrición se debe llevar para hipertrofia?
A.
Dieta Hipercalorica.
B.
Dieta Cetogenica.
C.
Dieta Mediterraneo.
D.
Dieta Hipocalorica.
7. 
¿Que hormonas interviene en el proceso de hipertrofia?
A.
Cortisol y Caseina.
B.
Testosterona y Hormona del crecimiento.
C.
Glucógeno y hormonas lipídicas.
D.
Hormonas lipofilicas e Hidrofilicas.
8. 
¿Que factores son indispensables en el desarrollo de hipertrofia?
A.
Nutrición, Descanso, Estimulo.
B.
Estimulo, Sobrecarga, Catabolismo.
C.
Nutricion, Cardio HIT, Dieta Hipocalorica.
D.
Poco descanso, Entrenamiento Diario, Ayuno.
9. 
¿ Que proteínas constituyen las fibras musculares?
A.
Miosina y actina.
B.
Glucogeno, y carbohidratos.
C.
Aminoacidos BCAA Y Creatina.
D.
Animal y Vegetal.
10. 
¿Que medios energéticos predomina al realizar ejercicios de fuerza ?
A.
Glucogeno Y Fosfajenos.
B.
Glucogeno e Insulina.
C.
Insulina y Fosfajenos.
D.
Glocolitico Y Fosfajenos.