1
son ricos en fibras, carbohidratos, proteínas, vitaminas y minerales
2
contienen vitaminas y nos protegen de las enfermedades
3
son compuestos necesarios para la vida, que al ingerirlo de forma equilibrada proporcionan al cuerpo los elementos necesarios para un crecimiento saludable.
4
al consumirlos causan enfermedades tales como: cardiovasculares, obesidad y caries.
5
son ricos en carbohidratos, que aportan energía rápidamente
6
aportan energía pero no son saludables
7
nos dan proteínas, que nos ayudan a crecer y aportan grasa a nuestro cuerpo.
8
aportan minerales
