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1. 
Cuantas horas de sueño recomiendan los expertos?
A.
4 horas
B.
las que uno quiera
C.
10 horas
D.
entre 7 y 9 horas
2. 
Que alimentos debemos evitar en la dieta?
A.
Cereales
B.
Frutos Secos
C.
hortalizas
D.
Embutidos
3. 
Producen efectos negativos en el organismo:
A.
Sal
B.
alimentos procesados
C.
Nicotina
D.
Alimentos Organicos
4. 
para conservar una postura correcta la pantalla del computador debe estar:
A.
con el borde superior por encima del nivel de los ojos
B.
con el borde superior por debajo del nivel de los ojos
C.
donde el usuario se sienta bien y la quiera colocar
D.
con el borde superior al nivel de los ojos del usuario
5. 
El consumo de frutas y verduras debe ser
A.
una vez al mes
B.
una vez a la semana
C.
mínimo de dos a tres porciones al día
D.
de acuerdo a la estación del año y si hay cosecha
6. 
son hábitos saludables
A.
tomar un vaso de agua al día
B.
practicar deporte una vez al mes
C.
acostarse después de comer
D.
escoger un día de la semana para actividades de relajación
7. 
Para preservar al máximo nuestra audición debemos evitar:
A.
Limpiar los oídos con copitos
B.
usar audífonos para escuchar la música favorita a alto volumen sin interrumpir a otros
C.
hacernos cerca de parlantes para oir mejor los conciertos
D.
entrar a piscinas usando protectores auditivos