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Evita el polvo y el humo, así como el aire contaminado, pues dañan tu sistema respiratorio, pueden causarte alergias y provocar la acumulación de sustancias tóxicas en tus tejidos
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ideas y consejos para tu cuidado personal. Vestuario, perfumería, accesorios y tratamientos cosméticos para quienes ponen especial atención a su presentación personal.
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es una práctica obligatoria. A través del aseo con agua y jabón se controlan olores naturales de nuestro cuerpo al mismo tiempo que prevenimos la formación de gérmenes y bacterias
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una alimentación balanceada y sana es la base de una buena salud. Ten en cuenta que tu cuerpo necesita suficientes carbohidratos, vitaminas, minerales, proteínas y fibras para realizar sus funciones vitales, incluso si estás intentando perder peso
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e favorece desde el punto de vista estético e higiénico. Si te sientas con la cabeza o la espalda inclinadas o el cuerpo torcido das la impresión de estar débil, cansado, sin energías, pero además estarás afectando tu columna, tus piernas, tus hombros e incluso puedes ocasionarte deformaciones o una lesión grave
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es el conjunto de conocimientos y técnicas que aplican los individuos para el control de los factores que ejercen o pueden ejercer efectos nocivos sobre su salud
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El mantenimiento del cepillo de dientes también es importante. Para evitar que se acumulen en él las bacterias, la limpieza y la conservación cuando no se usa
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es uno de los hábitos más importantes de higiene personal. Como ya te explicaba antes, ellas nos sirven para entrar en contacto no solo con el exterior sino con otras personas, por lo cual son grandes transmisoras de enfermedades e infecciones parasitarias
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es un producto que sirve para la higiene personal y para lavar determinados objetos
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es una necesidad pero también es cuestión de higiene. Necesitamos dormir aproximadamente 8 horas si somos adultos para que nuestro cuerpo descanse y obtenga la energía que precisa para el siguiente día
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condición de todo ser vivo que goza de un absoluto bienestar tanto a nivel físico como a nivel mental y social
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puede ayudarnos a evitar el daño de la piel, los ojos, la boca, las manos
