alimentación
agua
vitaminas
nutrientes
productos
materna
cereales
adecuada
carnes
cuidarse
madre
dulces
frutas
lácteos
animales
verduras
papas
dieta
grasas
hormonas
pan
tortilla
agua
anticuerpos
verduras
necesarios
productos
balanceada
antes
agua
fruta
nacer
leche
carbohidratos
nutrientes
hortalizas
de
minerales
leche
balanceada
La
lactancia
materna
.
La
alimentación
adecuada
comienza
desde
____________________
____________________
____________________
.
Durante
el
embarazo
,
la
madre
debe
____________________
y
mantener
una
____________________
____________________
para
que
el
feto
se
desarrolle
.
Después
del
nacimiento
,
el
bebé
se
alimenta
de
la
____________________
de
la
____________________
.
La
____________________
____________________
es
la
mejor
fuente
de
nutrición
durante
los
primeros
meses
de
vida
del
niño
.
Provee
____________________
,
____________________
,
____________________
,
____________________
,
____________________
y
____________________
,
que
ayudan
al
recién
nacido
a
combatir
enfermedades
.
Cuando
el
bebé
crece
deberá
llevar
una
dieta
____________________
con
____________________
,
____________________
,
____________________
____________________
y
____________________
.
Dieta
Balanceada
:
Una
____________________
____________________
es
aquella
que
contiene
alimentos
en
cantidades
que
proveen
todos
los
____________________
____________________
para
el
organismo
.
El
ser
humano
debe
ingerir
:
De
4
a
6
porciones
____________________
diarias
:
____________________
,
____________________
,
____________________
,
____________________
,
etc
.
Por
lo
menos
3
porciones
diarias
de
____________________
.
Por
lo
menos
3
porciones
diarias
de
____________________
u
____________________
.
De
2
a
4
porciones
diarias
de
____________________
____________________
.
De
3
a
4
porciones
semanales
de
____________________
,
aves
,
huevos
o
pescado
.
2
litros
de
____________________
al
día
.
Los
____________________
y
las
____________________
deben
ingerirse
ocasionalmente
.
