Pedir axuda cando a preciso e aceptar apoio da miña familia, amigos e amigas
Ter hábitos de vida saudables, realizar exercicio físico de forma regular
Enfrontarme a novos retos e buscar novas experiencias saudables (académicas, deportivas, culturais, persoais...)
Ter hábitos alimenticios saudables; comer variado, equilibrado e lentamente
Pasar tempo coa familia, amigos e amigas, compañeiros e compañeiras
Organizar o meu tempo e saber priorizar
Apreciar o meu corpo tal e como é
Sentirme cómodo ou cómoda comigo mesmo/a sen estar sempre pendente do que opinan os demais de min
Comer o que me apetece en cada momento para compracer ao meu corpo
Fuxir dos cambios para evitar posibles dificultades
Consumir tabaco, alcol ou drogas; levar unha vida sedentaria e pasiva
Priorizar a miña imaxe e que a miña actitude cara os demais dependa dela
Dedicar o meu tempo libre ao móbil, ás redes sociais ou ás compras compulsivas
Tratar de atender todas as miñas tarefas o antes posible sen previa organización
Querer compracer sempre aos demais, buscar a aceptación dos outros e medir a miña autoestima en "likes"
Non pedir axuda nin compartir os meus problemas cos demais
