Se recomienda que sean de 5 ó 10 minutos cada hora
Controla todas las actividades del cuerpo humano
Debe tener una buena ventilación e iluminación
Su objetivo es maximizar el tiempo del que se dispone
Es la retención y almacenaje de la información recibida
Parte psicológica del ser humano
Cerebro
Lugar de estudio
Descansos
Mente
Memoria
Planificación
