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ENTRENAMIENTO DEPORTIVO
Autor :
alejandro guerrero
1.
ENTRENAMIENTO DEPORTIVO
A.
ADAPTACIÓN BIOLÓGICA
B.
POTENCIA AEROBICA
C.
MAXIMALES
D.
CUALIDADES FISICAS
2.
POSIBILIDADES DEL ENTRENAMIENTO DEPORTIVO
A.
AUMENTO DE RENDIMIENTO
B.
MANTENIMIENTO DEL RENDIMIENTO
C.
REDUCCIÓN DEL ENTRENO
D.
TODAS LAS ANTERIORES
3.
CARACTERÍSTICAS FÍSICAS
4.
CARACTERÍSTICAS FÍSICAS
A.
FUERZA
B.
RESPIRACIÓN
C.
TALLA Y PESO
D.
PLIEGUES CUTANEOS
5.
CARACTERÍSTICAS FÍSIOLOGICAS
A.
FUERZA, VELOCIDAD. RESISTENCIA, FLEXIBILIDAD
B.
POTENCIA AEROBICA
C.
POTENCIA ANAEROBIA
D.
POTENCIA MUSCULAR
6.
CUALES SON LOS COMPONENTES DEL ENTRENAMIENTO
A.
CARGA DE ENTRENAMIENTO
B.
LOS COMPONENTES DEL ENTRENAMIENTO
C.
EL VOLUMEN DEL ENTRENAMIENTO
D.
INTENSIDAD DEL ENTRENAMIENTO
7.
CUALES SON LAS CUALIDADES FISICAS