1
Conjunto de atributos que se relaciona con la habilidad para ejecutar la actividad física.
2
Proceso pedagógico, en el cual el deportista es sometido a cargas (volumen o cantidad de trabajo y la intensidad o calidad del trabajo, duración, frecuencia, densidad, y sus elementos) conocidas y planificadas, las cuales provocan en el deportista una fatiga controlada que, después de los adecuados procesos de recuperación permite alcanzar niveles de rendimiento superiores.
3
Actividad física planificada y estructurada, repetitiva y que tiene por finalidad el mantenimiento o la mejora de la forma física.
4
Se define como la habilidad de realizar un trabajo diario con vigor y efectividad retardando la aparición de fatiga y realizado con el menor coste energético y evitando las lesiones.
5
Se define como un movimiento corporal producido por la acción muscular voluntaria que aumenta el gasto de energía. Se trata de un término amplio que engloba el concepto de “ejercicio” físico.
6
Se conoce como aquel tiempo que la gente le dedica a aquellas actividades que no corresponden a su trabajo formal ni a tareas domésticas esenciales.
7
Actividades físicas que se relacionan en forma individual y grupal de forma libre, espontánea con el fin de disfrutar y aprovechar el tiempo libre.
8
Es una entidad opuesta a la salud, cuyo “efecto negativo” es consecuencia de una alteración o desarmonización a cualquier nivel (corporal, mental, emocional, etc.), del estado fisiológico y morfológico considerado como normales.
9
Aptitud, capacidad, conveniencia y propiedad del ejercicio y el movimiento para la salud. / Buen estado físico, capacidad de trabajo sin agotarse rápidamente.
10
Es un reflejo del bienestar global físico, mental y social de la persona. Es una característica que no se mantiene estable a lo largo del tiempo y que puede variar a lo largo de un desarrollo continuo desde situaciones próximas a la muerte hasta un funcionamiento fisiológico óptimo.
