1
es un conjunto de ejercicios de músculos y articulaciones ordenados de un modo gradual con la finalidad de preparar al organismo para un mejor rendimiento físico y para evitar algún tipo de contracción muscular o alguna lesión física
2
alargamiento al que sometemos los músculos, los tendones, las fascias, y las cápsulas articulares cuando ejercemos sobre ellos una fuerza horizontal o de tensión desde afuera del propio músculo.
3
es la habilidad que tiene un organismo de esforzarse y permanecer activo por un largo periodo de tiempo
4
Cambio de lugar o de posición de un cuerpo en el espacio.
5
Actividad física que se hace para conservar o recuperar la salud o para prepararse para un deporte.
6
es la frecuencia máxima en la que es posible que un individuo pueda cubrir una distancia o realizar un movimiento en un periodo de tiempo específico.
7
tipo de entrenamiento que consiste en un grupo de actividades que aluden a un porcentaje de estaciones seleccionadas y posicionadas alrededor de una instalación (normalmente canchas deportivas)
8
es la capacidad que nos permite oponernos a una resistencia o ejercer una presión por medio de una tensión muscular
