Gimnasia aeróbica
Gimnasia con aparatos
Gimnasia acrobática
Gimnasia rítmica
Gimnasia artística
Es común ver esta aplicación en los gimnasios. En este tipo se ejercita con gran intensidad la fuerza muscular mediante el empleo de pesas.
Tal como su nombre lo indica se vale del entrenamiento aeróbico
esta disciplina es una de las más recientes. Emplea en sus rutinas una mezcla de danza y movimientos de gimnasia.
La gimnasia artística ejercita la totalidad de los músculos del cuerpo y contribuye al sistema cardiovascular.
Algunos la relacionan con actividades de circo
