Teatral
Autorrefuerzo y Autocastigo
Análisis y evaluación empírica (argumentos empíricos)
Técnicas humorísticas
Humorístio
Análisis y evaluación lógica (argumentos lógicos)
Distracción cognitiva e imaginación
Didáctico
Inversión del Rol Racional
Metafórico
Imaginación racional emotiva (Maultsby)
Apelar a consecuencias negativas de las creencias irracionales
EHS
Contradicción con el valor apreciado
Ensayo de Conducta
Apelar a consecuencias positivas de las creencias racionales
Socrático
Entrenam. autoinstrucciones
Solución problemas
Reducción al Absurdo
