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Play Matching Game
1. Técnicas cognitivas:
2. Técnicas conductuales
3. Técnicas emotivas

Autoinstrucciones Racionales

Autorregistros (ABCDEF)

Debatir Grabaciones

Ejercicios de metas fuera de lo corriente

Sentido del Humor

Autorrefuerzo y Autocastigo

Ejercicios de Ataque de Vergüenza

Tarea de Toma de Riesgos

Imaginación Racional Emotiva

Proselitismo Racional

Biblioterapia

Inundación en vivo