ABDOMINALES
PECTORALES
CUADRICEPS
GEMELOS
GLUTEOS
TRICEPS
BICEPS
D
U
P
V
E
U
R
A
M
O
F
U
P
L
H
E
R
U
M
G
A
P
I
Q
B
G
A
S
C
O
C
U
L
E
W
O
S
H
G
R
O
T
T
O
T
U
U
H
O
E
Q
M
U
L
O
E
B
K
T
R
N
K
L
S
T
U
E
R
O
P
K
E
N
R
K
A
P
K
E
M
A
U
C
O
O
I
I
E
N
E
I
I
E
L
R
N
I
S
F
V
I
I
C
I
M
G
E
E
A
Y
B
U
Q
O
M
I
D
G
Y
S
M
U
M
X
R
J
H
O
B
O
I
O
X
M
U
O
M
Z
U
M
D
V
J
C
U
A
D
R
I
C
E
P
S
B
Q
J
T
R
I
C
E
P
S
W
P
B
A
L
U
