¿Has sentido que podrías tener un problema con las apuestas?
¿Apostar te ha causado un problema de salud, como ansiedad o estrés?
¿Has realizado una nueva apuesta para intentar recuperar el dinero que habías perdido?
¿Has apostado más de lo que realmente podías permitirte perder?
¿Has pedido dinero prestado o has vendido algo para tener dinero para apostar?
Evita jugar en tiempos de crisis emocionales, ya que disminuye el autocontrol.
No caer en la trampa de intentar recuperar las pérdidas.
Antes de empezar, establecer un límite de dinero. No pedir dinero prestado.
Dejar las tarjetas bancarias en casa para no romper los límites.
Equilibrar el juego con otras actividades de ocio o entretenimiento.
