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1. Actividad física.
2. Hábitos de higiene
3. Alimentación correcta.
4. Condición física.

Aumentará tu fuerza.

Aumenta tu concentración, por lo tanto disminuye preocupaciones.

Evita la pediculosis.

Desarrollarás destreza.

Tiene alrededor del 80 % de efecto para mantener una buena figura.

Evita enfermedades de contacto.

Beneficia considerablemente a todos tus órganos internos.

Acelera la producción de sustancias que te alegran.

Hace que tu cuerpo se esfuerce menos.

Buena apariencia.

Evita algunas enfermedades de virus o bacterias.

Evitará el consumo de medicamentos.

Serás más flexible.

Mejorará tu velocidad.

Mejora tu coordinación.

Apoya a eliminar lo que tu cuerpo no necesita.

Disminuye el estrés.