CetosballOnline version actividad de fijación marcaje y desmarcaje by Anabel Mato 1 características del desmarque 2 Tipos de marcaje 3 Cualidades del defensor/a 4 Postura en defensa Asociado al amague Se debe tener conocimiento de las acciones de los compañeros y oponentes. No mostrar la intención de la acción próxima. Requiere creación de espacios libres para el balón y protección de la zona de pase. Utilizar el tipo de pase más adecuado a cada situación de juego. Requiere velocidad de acción Estática Dinámica De frente De perfil De atrás De lejos De cerca Tiene que estar siempre a disposición de poder saltar y agarrar un rebote. Debe estar siempre entre la jugadora que ataca y el aro Tiene que ser buen/a trasladador/a y armador/a para poder garantizar el ataque con cuatro jugadores/as. Buena capacidad de reacción para poder iniciar rápidamente el contraataque. Adoptar una amplia y sólida base de sustentación Mantener el centro de gravedad bajo Mantener los pies separados al ancho de hombros o un poco más y las rodillas flexionadas Espalda recta El peso del cuerpo repartido en ambos pies y talones levemente elevados Los brazos y manos siempre deben estar activas Cabeza erguida
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